鶏むね肉のソテー
夕ごはんの紹介です。 鶏むね肉にハーブソルトをすり込んでおいたものを フライパンで蒸し焼きしました。 フッ素加工が剥げてい...
「 献立 」一覧
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お刺身
夕ごはんの紹介です。 毎日スーパーに寄って買い物するわけではなく、 週2回の宅配で食材を調達する我が家。 魚屋さんで新鮮な...
三色丼
夕ごはんの紹介です。 冷凍庫にあったメイン食材が鶏ひき肉。 すりおろし生姜をたっぷり入れて 醬油、砂糖、酒、みりんで味付け...
鶏とカシューナッツの炒め物
夕ごはんの紹介です。 ピーマン、パプリカ、人参、玉ねぎをカット。 下味付けて薄力粉をふった鶏もも肉を炒め そこにカ...
カレードリア
前日のカツカレー 「６～８皿分」の市販のルーを2つ使って作ったから 12～16皿分 はできたはずなんだけど、 4人...