ちょっと涼しい日が続いていたのですが、
ここのところ、本当に暑いですね。
お休みの日であっても用がなければ、出かけたくない。。。
熱中症と夏バテには気をつけないといけないですね。
夕ごはんの紹介です。
鮭の切り身をフライパンで焼き
崩れやすいので一旦取り出します。
玉ねぎ、ほうれん草、じゃがいもを具にして
ミルクスープを作りました。
鮭とほうれん草のミルク煮
夏野菜のズッキーニを使って…
ケチャップ、ツナ、シュレッドチーズをのせて
魚焼きグリルで焼きました。
ズッキーニのグリル
ちょっと焦げちゃいました
キャベツ、人参、コーンを合わせて
すし酢とオリーブオイルのドレッシングで和えました。
人参とキャベツのサラダ
鮭とほうれん草のミルク煮の献立
ごちそうさまでした。
