「 kazu-masa 」一覧

夕ごはんの紹介です。 タレに漬け込んだ牛薄切り肉と野菜を準備。 タレは【醬油、砂糖、酒、コチュジャン、ごま油】 野菜は、玉...

夕ごはんの紹介です。 切り落とし牛肉を使って主菜です。 玉ねぎ、しらたきを合わせて炒め煮にして、 彩りにゆでたいん...

夕ごはんの紹介です。 豚ひき肉を使って主菜です。 にんにく、生姜を炒めて香りを出して 豚ひき肉、さらに、茄子、ピーマンを炒...

夕ごはんの紹介です。 大根おろしと大葉をのせてさっぱりと。 和風ハンバーグ ブロッコリー、ゆで卵、カニカマを合わせ...

夕ごはんの紹介です。 鶏もも肉を串に刺したものを 魚焼きグリルで焼きました。 串は丸焦げになってしまうので、アルミホイルで...