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スープカレー

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夕ごはんの紹介です。 スープカレー 鶏もも肉、かぼちゃ、なす、オクラを具にしました。 レンコン薄切りを揚げたものを...

赤魚野菜あんかけ

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夕ごはんの紹介です。 赤魚の切り身に薄力粉をまぶして焼きました。 人参、玉ねぎ、ピーマンのせん切りを 醬油+みりん...

豚肉一口ステーキ

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夕ごはんの紹介です。 一口大の豚肩ロースを市販の焼き肉のたれに漬け込んで フライパンで焼きました。 豚肉一口ステー...

あじ南蛮漬け

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夕ごはんの紹介です。 あじの南蛮漬け 揚げ焼きしたあじを甘酢漬け。 酸っぱいものが好きなのです。 息子たちは...