一昨日の晩の地震にはびっくりしました。
ちょっと気が緩んでいたので、
防災に対して、意識を高めないとな～と感じました。
大きな地震、怖いです。
今回は、家も職場も地震の影響は無し。
いざという時のために、備えが必要ですね。
市販のデミグラスソースを使って
ハッシュドビーフ
マカロニ、きゅうり、ツナ、コーン、
キャベツ、、人参、ゆで卵 を合わせて
マカロニサラダ
ハッシュドビーフの献立
昨日まですっきり晴れていたのに
今日は朝から曇ってます⛅
空はすっきり明るくないですが、
気持ちは元気に明るく過ごしたい週末です🎵
