手羽元グリル

夕ごはんの紹介です。

鶏手羽元をタレに漬け込んでおきます。

たれは【しょうゆ、砂糖、みりん、酒、ケチャップ、にんにく、生姜】

オーブンに並べて

(片付けを楽にしたいので、

くっつかないアルミホイルを敷きました)

200℃で30分弱

鶏手羽元グリル

ほうれん草、ベーコン、コーンを耐熱皿に入れて

卵液を流し込みました。

魚焼きグリルで20分

皮なしのキッシュ

お味噌汁

鶏手羽元グリルの献立

ごちそうさまでした。

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