豆腐ハンバーグ

夕ごはんの紹介です。

鶏ひき肉、豆腐、玉ねぎ、コーン

パン粉、生姜、鶏がらスープの素、塩、こしょうを混ぜて

フライパンで両面を焼きました。

焼けてから、【醬油、みりん】のたれをからめました。

豆腐ハンバーグ

付け合わせたのはトマト、ズッキーニのサラダ

ズッキーニは薄くスライスして塩をふり

水を絞って、黒コショウとオリーブオイル　のシンプルな味付け。

マカロニ、人参、コーン、ブロッコリーの芯、ツナを合わせて

マカロニサラダ

お味噌汁

豆腐ハンバーグの献立

ごちそうさまでした。

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