朝は寒かったけど、一気に暑くなりました。
職場には若者が多いので、すぐに冷房ON!
冬は冬で辛いのですが、これから夏になると、
冷房の寒さが辛くなります。
身体の内から温かくなるように、体質改善に心がけたいのですが、
なかなか実践できてません(>_<)
疲れのたまった金曜日。
夕ごはんは冷凍食品のライスバーガーにしちゃいました。
なかなか作るのは面倒ですけど、冷凍食品だったらすぐ食べられる！
そして、いつもの塩麹漬け
朝のうちに、生鮭の切り身に、10％の塩麹をぬって
冷蔵庫で保管。
以前にも紹介しましたが、このラップ↓
密閉性が高くて便利です。
鮭の塩麹焼き、手軽で美味しい。
そして、根菜の煮物
里芋、筍、人参、干し椎茸、大根、がんもどき
そして、きゅうりとキャベツの浅漬け
かぶのお味噌汁
私の中で好きな味噌汁上位に入ります！かぶ！！
朝のうちに仕込んで、冷凍食品もうまく利用して、
夕ごはん前の作業はなるべく楽に！がモットーです。 
たくさん食べて、ごちそうさま。
今週もお疲れさまでした。
