鶏むね肉のソテー

夕ごはんの紹介です。

鶏むね肉に塩こしょうをふって、

ニンニクの香りを出したフライパンで焼きました。

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仕上げにレモン汁をかけて、さっぱりと。

鶏むね肉のソテー

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かぼちゃのサラダ

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レーズン、きゅうり、プロセスチーズを加えています。

砕いたくるみをのせました。

お味噌汁

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鶏むね肉のソテーの献立

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ごちそうさまでした。

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