夕ごはんの紹介です。
すでにフィレになっているいわしがあったので、
薄力粉をまぶして、
フライパンで焼きました。
醬油、さとう、酒、みりんを合わせたたれを絡ませて、
イワシの蒲焼き
フィレになっているので手軽です、
大きな骨もないし食べやすいのに、
次男は不満。。。
やはり、魚が苦手らしい。
スパゲッティをゆでて、塩、こしょう、すし酢で下味付けておきます。
最初にスパゲティとツナ缶を混ぜて、
油の効果でくっつきにくくしておきます。
そこに、他の具も加えてマヨネーズで和えました。
スパゲッティサラダ
前日も食べたかつおのたたき
お味噌汁
イワシの蒲焼きの献立
ごちそうさまでした。
