中華丼

夕ごはんの紹介です。

中華丼

丼物の中でも中華丼は野菜がたくさん摂れて良いですね👍

ただ、塩分摂りすぎにもなるから要注意。

そして、ごはんもいつもより大盛りでも食べられてしまうので、

食べ過ぎ注意です。

冷凍庫にあったささみを使って

ゆで鶏を作りました。

砂糖、塩、酒をすり込んでしばらく置きます。

鍋に鶏肉とひたひたの水を入れて加熱。

火が通ったらしばらく放置します。

棒棒鶏風サラダ

ささみ肉を使ったので鶏肉が細切れです😅

成城石井の小籠包

お味噌汁

中華丼の献立

ごちそうさまでした。

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