ちょっと前の献立です。
お昼ご飯を食べすぎて、
ガッツリは食べられない日の夕ごはん。
セロリと人参の塩麹漬け
セロリの香りがやわらぎます。
ポリポリ、いくらでも食べられそう。
サーモンのお刺身
紫玉ねぎのマリネも添えて。
田舎風かけうどん
しいたけ、ニンジン、油揚げ、鶏肉が入ったかけ汁です
キヌアのサラダ
あまり、ガッツリ食べたくない日の夕ごはん。
若い頃はたくさんたくさん食べられたのに、
やっぱり年齢とともに、胃腸の衰えを感じます。
好みも変わってきたような…
ついつい食べ過ぎてしまいがちですが、
腹八分目！！ですよね。
なかなか守れません(-_-;)
