とうもろこしごはんと健康診断

実家から届いたとうもろこし&カボチャ

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たくさんのとうもろこしがあったので、

とうもろこしをそのまま入れて

ごはんと一緒に炊き上げました。

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酒をちょっと入れて、

味つけは塩のみ。

2合に対して小さじ1の塩分です。

とうもろこしの芯からもうまみが出て、

美味しいごはんが炊き上がりました。

とうもろこしごはん

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納豆にタレ、からし、マヨネーズを入れて混ぜ

そこにキャベツの千切りを加えます。

最後に刻みのりをのせて

納豆キャベツ

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お味噌汁

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自家製ヨーグルトとバナナ

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我が家の朝食は圧倒的にパンよりごはんです。

とうもろこしごはんの献立

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ごちそうさまでした。

先週の事ですが、健康診断を受けてきました。

午前の予約は取りにくく、午後開始。

朝から何もだ食べずに午前中は仕事をしていたので、

お腹がペコペコでした。

いつも、朝ごはんはしっかり食べているので、

食べないで仕事をするのは辛かった…

健診が終わったのは中途半端な時間でしたが、

お腹はペコペコだし、

せっかく、いつもは行かない場所に出かけたので

遅めのランチ

アフタヌーンティー で

バターチキンカレーと4種デリのプレート

オレンジアールグレイのアイスティー

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色鮮やかで、きれいですね~。

盛り付けも素敵✨

変な時間だったのでランチが終わっているお店が多いなか、

開放的で落ち着いたお店に入ることができて良かったです😊

量もちょうどよく、美味しくいただきました。

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