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鮭のフライ

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夕ごはんの紹介です。 鮭を揚げ焼き 特に魚介、肉を揚げると臭くなるし、 使い回しするのも酸化が気になるし… ...

カツオのたたき

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ここのところちょっとバタバタしていて、 帰宅時間がいつもより遅め… いつも以上にごはん作りは手を抜いてます😅 ...

赤魚のホイル焼き

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夕ごはんの紹介です。 ホイルにスライスした玉ねぎをのせ、その上に赤魚の切り身。 塩、こしょう、そして酒をふって、 ホイルで...

焼き魚の献立

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夕ごはんの紹介です。 手を抜きたいときは、焼き魚 魚がイマイチ苦手な次男には不評ですが… 鯖のみりん干し 魚...