卵のココット　

休日の朝ごはん

ココット皿に生ハム、トマト、卵を入れて

粗びき黒コショウ、オリーブオイルをひと回し。

魚焼きグリルで強火8分、

その後、余熱で。

卵のココットのプレート

生ハムの塩分がいい仕事をしてくれるので、

味つけに塩は必要なし。

生ハムはうま味も凝縮されてます。

本当はオリーブも入れようかと思いましたが、

息子たちは苦手なので、今回は入れず。

キャベツとベーコンの豆乳スープ

自家製ヨーグルト

キウイバナナ

休日の朝ごはん

ごちそうさまでした。

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