まぐろ甘酢炒め

夕ごはんの紹介です。

ほうれん草、もやし

ごま油で炒めた炒り卵を合わせて

しょうゆ+砂糖　で味付けしました。

ほうれん草と玉子の胡麻和え

玉ねぎ、人参、ピーマン、レンコン　を用意。

野菜を炒め、そこにまぐろの唐揚げを入れます。

そして、醬油+砂糖+酢+水溶き片栗粉　の甘酢あんをからめます。

まぐろの甘酢炒め

お味噌汁

まぐろ甘酢あんの献立

ごちそうさまでした。

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