鶏の胡麻風味焼き

夕ごはんの紹介です。

 

タレに漬け込んだ鶏もも肉をフライパンで焼きました。

タレは【醬油、砂糖、酒、みりん、すりごま】

皮目から焼きます。

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鶏肉の胡麻風味焼き

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さつまいもスティック

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刻み昆布とオクラ、コーンを

ポン酢で和えました。

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刻み昆布とオクラのサラダ

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お味噌汁

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鶏もも肉の胡麻風味焼きの献立

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ごちそうさまでした。

 

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