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シーフードグラタン

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夕ごはんの紹介です。 バターで透き通るまで玉ねぎを炒めて、 そこに、シーフードミックスも加えて炒めます。 薄力粉を加えて、...

ささみのピカタ

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夕ごはんの紹介です ささみに卵液をくぐらせて、 フライパンで焼きました。 卵液には粉チーズ、カレー粉、乾燥パセリを...

ポークビーンズ

ポークビーンズ

夕ごはんの紹介です。 大豆は一晩水に浸して十分に吸水してから、 圧力なべで加熱。 圧力なべを使えばふっくら仕上がります。 ...

鯖みりん干し

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ちょっと前の夕ごはんの紹介です。 手軽に主菜 鯖のみりん干し 魚焼きグリルに入れてスイッチONするだけで出来るので...