週の真ん中の祝日は嬉しいです🎵
ホッと一息、身体も楽だし、気持ちも楽だし。
今週はあと2日を乗り切れば、またお休み。
毎週、週3日の休みだと良いなぁ…
夕ごはんの紹介です。
ブリの切り身に薄力粉をまぶして焼きました。
醬油+砂糖+みりん+酒 のたれをからめて
ブリの照り焼き
里芋の美味しい季節、やっぱり煮物です。
里芋の煮物
厚揚げと小松菜の煮びたし
白菜のお味噌汁
赤かぶの漬物
ブリの照り焼きの献立
ごちそうさまでした。
高校で家庭科教師をやっていた経験があります。日々の生活について綴っていきます。
コメント
寒くなりました。
体温維持するためにエネルギー必要です。食欲が増した気がします。
身体の中から温める汁物は毎回必須。
魚も刺し身とかではなくて、焼き魚や煮魚が良くなりますね。
食べて健康。快適な冬にしたいもんです。
健康な身体を維持するにはやっぱり「食」が大事ですよね！
そして適度な運動と休養も。
一年中汁物は欠かせませんが、この季節は必須です！！
鍋も良いですよね～。
身体の中から温まります。