チキントマトソース煮

夕ごはんの紹介です。

鶏もも肉の表面をフライパンで焼いて

玉ねぎ、しめじ、ピーマンと一緒に

トマトソースで煮込みました。

チキンのトマトソース煮

もやし、人参、コーン、カニカマ、

わかめごはんの素、すりごま　を合わせて

しょうゆとごま油で味付け。

もやしのサラダ

すりおろしたニンニクとバターをたっぷり塗って、

魚焼きグリルで焼きました。

ガーリックトースト

根菜と玉子のスープ

スイカ🍉

チキントマトソース煮の献立

ごちそうさまでした。

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