タラのマスタードソースとバーニャカウダ

夕ごはんの紹介です。

最近、ちょっとバタバタしていることが多くて、

また、ミールキットを使いました。

材料がそろっているし、味つけも決まっているので、

かなり楽できます😊

玉ネギ、人参、パプリカ、いんげんを炒めます。

タラはしっかり水分をふき取って、

薄力粉をまぶしてフライパンで焼きます。

野菜の上に、タラのソテーをのせて、

マスタードソースをかけました。

タラと野菜のソテー～マスタードソース

珍しい色のパプリカ　紫と白

生食に適しているということで、スティック状にカットして、

バーニャカウダソース　でいただきました。

パプリカの他に、グリルしたかぶ、ふかしたサツマイモ

きゅうり、人参、セロリ。

キャベツとウインナーのスープ

タラのソテーの献立

ごちそうさまでした。

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