休日の朝ごはん
息子のスムージーが飲みたい！！というリクエストに応え、
バナナとブルーベリーのスムージーを作りました。
材料は…
熟したバナナ 2本(1本は冷凍しておく)
冷凍ブルーベリー 1袋(200g)
牛乳 200ml
果物をハンディタイプのミキサーで攪拌。
その後、牛乳を加えてさらに攪拌。
スムージーの出来上がりです。
バナナとブルーベリーのスムージー
冷凍マンゴーとか、いちご、りんごなんかも使えそうですね。
砂糖を加えてなくても、果物で十分甘い！！
これから暑い季節、
色んな果物で試してみたくなりました。
家族も気に入ったようです👍
サラダとパン
コーンクリーム缶を使って
コーンと卵のスープ
休日の朝ごはん
ごちそうさまでした。
