チヂミ

夕ごはんの紹介です。

ニラ、ネギ、人参たっぷり入れて、

チヂミを作りました。

フライパンで何度も焼くのが面倒なので、

ホットプレートで焼いちゃいました。

豚薄切り肉をまず焼いて、その上に生地をのせます。

豚肉入りチヂミ 

カボチャはグリルで加熱、

それを醬油+砂糖+酢　のたれにからめ、

ごまもたっぷり入れました。

ホクホクかぼちゃ～甘酢仕立て

酸っぱいのが好きなので、

ついつい酢を使った味付けにしてしまいます。

オクラとトマト

鶏肉団子と青梗菜のスープ

チジミの献立

ごちそうさまでした。

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