オープンサンドの朝ごはん

昨日の朝ごはん

ちょっと前に使ったパンが残ってしまい、

冷凍してあったのでそれを消費

オープンサンド

玉子

ハム＆チーズ

とろーり溶けたチーズが美味しいです

海藻サラダ

キノコと卵のスープ

プルーン＆キウイ

自家製ヨーグルト

昨日の朝ごはん

今日もまた暑くなりそうですね～。

ここのところ、クーラーつけっぱなしのせいか、

身体がだるい…

外と中の気温差にも、やられてしまいそうです💦

栄養と休養をしっかりとって、適度な運動をして、

身体のメンテナンスをしっかりやらないといけませんね。

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