なんだか疲れがたまって、ちょっと風邪気味だし、
今朝はいつもより遅くまで寝ていました。
何となく元気になった気がします！
やっぱり睡眠は大事ですね～。
しっかり寝た日の朝ごはん。
卵サンド
ゆで卵+マヨネーズをパンにのせて、
チーズもその上にのせて
ビタントニオのホットサンドメーカーで加熱。
↑ビタントニオのHPより
いい焼き色がつきました。
加熱することでパンと具が一体化しますよ～。
生野菜サラダは身体を冷やすので、
今日は野菜を炒めました。
もやしとキャベツの炒め物
オイスターソースで味付け。
コーンスープ
砕いたクラッカーをのせました。
リンゴとぶどう
このぶどう、先週末に実家からもらってきたもの。
ぶどうはもちろん新鮮なうちに食べたほうが良いのですが、
保存する場合は粒ごとに分けたほうが良いみたいです。
ポイント
・一粒ずつ、枝を少し残した状態でカットする
・密閉袋に冷蔵保管
1週間たってしまいましたが、美味しくいただきました！
こどもたちもコーヒーが飲みたいというので
カフェオレ
一応、カフェインレスで作りました。
ここのところ朝晩の気温差が激しいし、
ちょっとバタバタしていたから疲れがたまり気味でした。
でも、今日のお休みで適度にリフレッシュ。
ストレスをなるべくためないようにして、
体調管理をしっかりしないと‼
来週も元気に過ごせますように。
