ササミの甘辛焼きとポテトサラダの献立

1週間前は台風19号で

落ち着かない週末でした。

そう思うと、何にもなく平凡な日を過ごせることが

何と幸せなことなのか。

今週はそんな平凡な週末。

ありがたいことです。

昨日の夕ごはん

我が家の冷凍庫のたんぱく源はササミのみ。

というわけで、主菜はササミを使って。

ポリ袋にそぎ切りにしたささみと

片栗粉を一緒に入れて、粉をまぶします。

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油を熱したフライパンで焼きIMG_20191014_190337

裏返します。IMG_20191014_200453

そこに、合わせた調味料☆を一気に入れます。IMG_20191014_200808

片栗粉をまぶしているので、

トロミもつきます。

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ささみ   300g

片栗粉   大さじ3

☆醬油   大さじ3

☆砂糖   大さじ3

☆みりん  大さじ1

☆酢    大さじ2

すりごま  お好みでIMG_20191014_201731

ササミだからあっさりですが、

たれは濃厚。

白いごはんがすすみます!

キャベツ、コーン、きゅうり、人参、卵、ツナ、

そして、ポテト。

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具沢山のポテトサラダIMG_20191014_201742

シンプルなポテトサラダが好きなんだけど、

こどもたちに野菜を食べてもらいたくて、

ついつい具沢山に…。

お味噌汁

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昨日の夕ごはん

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ごちそうさまでした。

今日も平凡でいいから、

笑って過ごせる1日になりますように。

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