一昨日は暖かだったのに、
昨日はうって変わって寒い一日でした。
冷たい雨も降って、ちょっと外に出ただけで震えます。
昨日の夕ごはん
ちょっと前に豆苗を使って、
根っこの部分を再生…
毎日水を取り替えて、
こんなに大きくなりました！
豆苗は安いし、2度目も使えるし、
経済的ですね～👍
軽くゆでて、塩昆布と合わせて、
お手軽、経済的な1品。
ぶりをしょうゆ麹で漬け込んで、
魚焼きグリルで弱火でじっくり…
ぶりのしょうゆ麹焼き
豆苗の塩昆布和えを添えて。
マカロニ、卵、ツナ、きゅうり、キャベツ、人参、コーン
マカロニはすし酢で下味。
食べる前にマヨネーズで和えて、出来上がり。
マカロニサラダ
大根のお味噌汁
昨日の夕ごはん
今日もまた寒くなりそうです。
たくさん栄養と休養を取って、
元気に過ごしたいですね。
ごちそうさまでした。
