週末のお休み♪
身体も心もリフレッシュ✨✨
土曜日の午前中、先週に引き続き、今週もエアロビクスに参加しました！
結婚当初、毎週のように行っていたところです。
妊活、妊娠、出産、子育て…としばらく行っていなかったので
何と、約15年ぶり！！
ドキドキしながら行ったのですが、
インストラクターは15年前と同じ方！！！
そして、入り口で
「以前にもいらしてくれてましたよね～」
とお声がけしてもらいました！！
15年前なのに憶えてくれているなんて、超感動！！！！！
そして、それ以前からずーーーとインストラクターを続けているなんて！！！！
同じところで18年やっていらっしゃるとのこと。
とっても素敵な女性インストラクターですが、
やっぱり、運動しているから若々しい✨
とってもとっても素敵な出来事でした。
自分も若々しく元気で明るく過ごしたいので、
これからも無理なく運動したいな～と思ったのでした。
昨日の夕ごはん
チャチャッとできるもので、ガッツリ夕ごはんです。
まず、豚肉を炒めて
キャベツとニラも加えて炒め、
そこにキムチを入れます。
キムチの味があるので、
醬油、みりん、酒で薄味の調味。
キャベツと豚肉のキムチ炒め
白いごはんがすすみます！
サツマイモの素揚げ
大学芋もいいんだけど、私は素揚げのほうが好きだな。
前日に作って残った
人参のニンニク味噌バター炒め
これまた、ごはんがすすむ味です。
お味噌汁
昨日の夕ごはん
台風が近づいてます🌀
被害が出ないか心配です。
皆が無事に過ごせますように。
