スコップコロッケと空心菜炒め

今日もまた、すごーく暑かったですね。

そして夕方からは激しい雷雨。

こんなにひどい雷は久しぶりです。

こどもたちも怖がっていましたが、私も怖かった…。

今日の夕ごはんはスコップコロッケ

ジャガイモはゆでて、つぶします。

ひき肉、玉ねぎを炒めて、とうもろこしも入れました。

とうもろこしは実家からもらって、食べきれずに冷凍しておいたもの。

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塩・こしょうで調味します。

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ここまでは朝のうちにやっておきました。↑

そして、ここからは↓食べる前に。

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耐熱皿にポテトのタネを入れて、

上にとろけるチーズ、炒ったパン粉をのせます。IMG_20180802_180947

魚焼きグリルで焼くだけ。

気を付けないと焦げちゃいます。

心配だったらアルミホイルをかぶせて。

どうせ、中身はすべて火が通っているので、温かくなればOKです。IMG_20180802_182137

材料

牛ひき肉   100g

じゃがいも  350g

玉ねぎ    1/2個

コーン    40g

塩・こしょう 少々

パン粉    20g

チーズ    30g

次は宅配のお野菜便で届いた、空心菜の炒め物

ニンニクを炒めて香りが出たら

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太いほうから加えます。IMG_20180802_180318

葉っぱも加えて、さっと炒めてIMG_20180802_180350

塩コショウで味付け。IMG_20180802_180511

シンプルな味付けの炒め物。IMG_20180802_181143

キャベツと海藻のサラダIMG_20180802_175857

なんだか、地味~な感じの食卓です。IMG_20180802_181458

1週間が始まったばかりだというのに、なんだか疲れ気味…。

この暑さのせいかしら?

クーラーつけて寝るせいかしら??

と言いつつも、食欲は衰えないので、

まだまだ元気です!

ごちそうさまでした。

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