軟骨から揚げ、チャプチェの献立

昨日の夕ごはん

サツマイモでんぷんが原料の韓国春雨

いつも使っている緑豆春雨より太く、

食感がしっかりしています。

その韓国春雨を使って、炒め物。

冷蔵庫に残っている野菜を具にしました。

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コチュジャンでちょっと辛みをプラスして、

甘辛の味付けです。

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チャプチェ

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鶏の軟骨を唐揚げにしました。

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少ない油で揚げ焼きです。

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軟骨の唐揚げ

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チャプチェは主食ですが、

ごはんも少なめにして、出しました。

豆ごはん

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黒米入りの雑穀も入っているので、

ほんのりピンク色。

わかめスープ

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鶏がらスープに醬油、ごま油を加えています。

昨日の夕ごはん

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ごちそうさまでした。

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