鶏唐揚げ&ズッキーニのツナマヨ焼き

今日から新学期!

私の起きる時間も出かける時間も変わらないのだけど、

こどもたちの出かける時間が早くなると、

気持ちがせわしくなります。

が、出かけてしまった後のつかの間の休息…

私だけの貴重なひとり時間♪♪

今日の夕ごはんのメインは鶏の唐揚げ

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唐揚げじゃなくて、揚げ焼きですね…。

少ない油でこんがり焼けば、

唐揚げっぽい♪

dav

油の処理もいらないし、

無駄にもならないし、

これはこれで良し!

でも、本当に揚げたほうが美味しいんだよな~~。

dav

ズッキーニのツナマヨ焼き

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ズッキーニを半分に切って、スプーンでタネの部分をくり抜きます。

その上にのせたのは

ツナ、ズッキー二のくり抜いた部分、味噌、みりん、マヨネーズ

実は「霧立ち島オクラ」を生で食べた時のたれ

(味噌と煮きりみりんを合わせたもの)

が冷蔵庫に残っていたので↓それを消費したのです。

dav

チーズをのせて、魚焼きグリルで焼きました。

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いい焼き色!

トマトとブロッコリー、モッツアレラのサラダ

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すし酢+オリーブオイル+塩+胡椒

のドレッシングで和えました。

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ストックしてあった(存在を忘れていた…)これらを使って↑

冷蔵庫の野菜を適当に入れて、

簡単トマトスープ

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今日もモリモリ食べました。

dav

デザートは、簡単ティラミス

マスカルポーネと生クリームを混ぜるだけだから簡単。

dav

フィンガービスケットに浸み込ませたコーヒー液は

大人は洋酒たっぷりで。

こどもたち、やっとコーヒー味を食べられるようになりました。

が、一応カフェインレスを使ってます。

Mount Hagen, オーガニックフェアトレードデカフェ・インスタントコーヒー、25袋、1.76 oz (50 g)

画像:Amazonより

インスタントコーヒーはそんなに使わないので

スティックタイプは使い切り、便利です。

開封すると酸化しちゃいますからね。

dav

食べた時はいいんだけど、脂肪分高めのデザートを食べたあとは、

胃がこたえます…(*_*;

年齢のせいですかね。

食べ過ぎは禁物ですね。

明日もまた台風…

被害がありませんように。

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