昨日の朝ごはん
小型のフランスパン、クッペを使ってサンドイッチ。
チーズ、きゅうり、ゆで卵、生ハムをはさみました。
噛み応えのあるパンなので、
小麦の味を楽しめます。
が、息子たちはふんわりやわらかなパンのほうが好みみたいです。
付け合わせは生野菜
カボチャのスープ
巨峰と梨＆自家製ヨーグルト
昨日の朝ごはん
そしてお昼ごはん
米と一緒にベーコン、ネギ、桜エビを入れて
鶏がらスープ、塩、ごま油を加えます。
普通に炊いて、蒸らした後に、
ごま油で炒めた玉子、青ネギを入れて混ぜ込みます。
よく混ぜて、ちょっと蒸らします。
炊き込みチャーパン
せん切り生野菜と
きゅうりと鶏肉の中華サラダ
そして、これは冷凍の餃子を焼いただけ😅
キャベツと春雨のスープ
昨日のお昼ごはん
一週間が始まりました。
気持ち新たに、元気に進んでいきたいです！
