昨日の夕ごはん
鶏の胸肉をそぎ切りにして、
ポリ袋に入れます。
片栗粉を加えて、ポリ袋をふります。
まんべんなく、粉がまわりに付いたら
フライパンで焼きます。
両面焼けて、中まで火が通ったら、
ケチャップ+ソースのたれをからめます。
全体にからめたら出来上がり。
鶏むね肉のケチャップ炒め
玉ねぎ丸ごとスープ
小玉の新玉ねぎ、にんじんを圧力鍋で煮て
圧力下げてから、かぶ、ウインナーを入れます。
コンソメ味のホッとするスープ。
マカロニサラダ
人参、コーン、きゅうり、ツナが入っています。
昨日の夕ごはん
ごちそうさまでした。
