日曜日の朝ごはん。
学校、仕事もないので、ゆったりした気分です♪
久しぶりに、グリーンスムージーっぽい、青汁。
小松菜 １/2杷
バナナ 1本
リンゴ 1/4個
レモン汁 大さじ1
今回は↑この材料ですが、
いつもはキウイフルーツ1/2個、パセリも加えてます。
レモン汁、大事です！味が引き締まります！
酸化防止、変色防止にもなるし…
果物を冷凍しておけば、スムージーになりますよ。
今日はリンゴだけ冷凍してあったものを使用。
冷たくって、美味しい。
ハンドミキサーでガーっとやれば簡単です。
出来上がり！
そして、 ホットドッグ
中身はよく見えませんが。。。
せんキャベツ、チーズ、ピーマン(緑＆赤)、ウインナーが入ってます。
にんじんとセロリのミルクスープ
ヨーグルト
これ、自家製ヨーグルトなんですよ～。
自家製って言っても、ヨーグルトに牛乳混ぜて、室温で放置しておくだけ。
実家から持ってきたヨーグルト
10年以上、増殖中です(^^♪
ケチャップたっぷりかけて、大きな口でほおばりました。
時間があると、ついついたくさん食べてしまいます。
平日はササっと食べないと、遅れちゃいますからね。
本当は、食事はいつもゆったりした気持ちで食べたいものですけどね。
ごちそうさまでした。
