昨日の夕ごはん
合いびき肉と大豆を使って、
タコライス を作りました。
弱火でニンニクを炒めて香りを出し、
玉ねぎをじっくり炒め、ひき肉も加えてさらに炒めます。
ボリュームアップで大豆の水煮も加えました。
味付けはこれ
井上スパイス の ソーセージスパイス
画像：井上スパイス工業 HPより引用
色々なスパイスが程よく調合されているから、
とっても便利です。
ケチャップ、ソース、しお、砂糖をちょっと足して出来上がり。
タコライス
ちょうど良い辛さとスパイスの香りで
食欲増進⤴⤴
根菜を使ったサラダです。
レンコン、さつまいもを軽くレンジでチンして
熱したオリーブオイルで焼き色を付けます。
ベーコンと赤ピーマンを加えました。
最後にブロッコリーも。
味付けは塩、黒こしょうでシンプルに。
根菜のホットサラダ
大根と青梗菜のスープ
いちごとキウイ
昨日の夕ごはん
スパイスの効いたタコライス、
ガッツリ食べて、
新しく始まる一週間に備えました！！
気持ち新たに月曜日🌞
素晴らしい一週間になりますように✨✨
